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स्वास्थ्य
गर्मियों में ग्लोइंग स्किन के लिए रोजाना खाएं ये फल, चेहरे पर बरकरार रहेगी चमक
स्वस्थ आहार न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. खासकर गर्मियों के मौसम में…
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घंटों की नींद के बराबर आराम मिनटों की योग निद्रा से, क्या बता रहे हैं IIT और AIIMS के एक्सपर्ट?
नई दिल्ली दिल्ली के IIT और AIIMS की एक रिपोर्ट ने MRI के जरिए 'योग निद्रा' के फायदे दिखाए हैं।…
सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक फेस वॉश के घरेलू उपाय
हम अपना चेहरा साफ करने के लिए आमतौर पर केमिकल वाले फेस वॉश का इस्तेमाल करते हैं, जिनकी वजह से…
आयरन की कमी के लक्षण और संकेत
शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों में आयरन एक जरूरी खनिज तत्व है। शरीर में आयरन की कमी एनीमिया (Anemia) की…
इम्यून सिस्टम से लेकर बोन हेल्थ तक के लिए जरूरी है कॉपर रिच फूड, रोजाना डाइट में करें शामिल
सेहतमंद बने रहने के लिए शरीर को कॉपर की कम मात्रा में जरूरत होती है। यह शरीर के एनर्जी लेवल…
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